Pilates Clínico

O Pilates clínico é uma modalidade terapêutica do método Pilates, realizada no solo, com foco na reabilitação e prevenção de lesões musculoesqueléticas. Utiliza exercícios controlados que trabalham principalmente a musculatura do core, melhorando a postura, a flexibilidade, a força e o equilíbrio.

Adaptado às necessidades específicas de cada paciente, o Pilates Clínico é frequentemente utilizado para tratar dores crónicas, corrigir disfunções posturais e auxiliar na recuperação de lesões, promovendo uma abordagem segura e personalizada para a reabilitação física.